Mijn naam is Lily-An Alberts. Ooit ben ik begonnen als verpleegkundige en in die tijd werkte ik voornamelijk op verloskunde en gynaecologie. Daarna ben ik de opleiding voor Oefentherapie Mensendieck gaan doen en in 1992 ben ik afgestudeerd.
Sinds 1992 heb ik in Heerhugowaard samen met een vriendin en collega, TOBB oefentherapie opgezet en ontwikkeld tot een goedlopende praktijk met uiteindelijk 4 collega’s. Onze specialisaties waren Zwangeren, bekkenklachten, psychosomatiek, chronische pijn. Na precies 30 jaar heb ik die praktijk overgedragen en jongere collega’s en werk ik volledig op Texel.
In 2006 ben ik me naast mijn andere specialisaties gaan verdiepen in SLAAP.
Een specialisme waarin pas de laatste 10 jaar steeds meer wetenschappelijke kennis over komt omdat we nu pas de technieken hebben om te zien wat er echt in het brein gebeurt als we slapen.
Sindsdien probeer ik alles bij te houden wat er op dat gebied te leren valt.
Ik combineer bij de begeleiding van mensen met slaapproblemen verschillende methodes en ga met mensen op zoek naar wat hen wakker houdt, wat de behandelbare componenten zijn en leer ze wat ze zelf kunnen doen om weer beter te slapen. Samen puzzelen wat voor die persoon werkt om weer uitgerust wakker te worden. Dat vind ik erg leuk om te doen en vaak met een slaapverwekkend resultaat. 😉
Ik ben altijd veel en graag met zwangere blijven werken. Hen begeleiden zodat ze zelf weten wat ze kunnen doen om hun zwangerschap en bevalling zo positief en prettig mogelijk te laten verlopen, zowel preventief als bij lichamelijke (bekken-/rug-) klachten en spanning of angst voor de bevalling.
Daarnaast begeleid ik op verzoek ook mensen met stress- en spanningsklachten en hyperventilatie.
Ik zie het steeds als een uitdaging om, samen met de persoon voor me, uit te zoeken wat er nodig is om grip te krijgen op zijn of haar klachten en om te zoeken naar een manier van oefenen die past bij die persoon. Bewustwording is het sleutelwoord in mijn therapie.
Van 1997 tot 2000 heb ik op Texel gewoond en het is altijd mijn droom geweest om ooit weer terug te keren naar dit mooie eiland. Sinds juli 2015 is dat een feit en maak ik deel uit van het multidisciplinaire team van Therapie Wolf… Soms komen dromen uit!
Behandelingen
